fredag 31 augusti 2012

Goodiebagdax :)

På jobbet har vi har vi en aktivitet som heter "Träna häcken av dig".
Den går ut på att röra på sig lite extra helt enkelt och responsen var enorm när det drog igång.

Nu har ju semestertiderna varit och många har slagit av på tempot.
Jag ville göra något för att kicka igång alla igen och jag älskar ju att sätta ihop goodiebags så så fick det bli.
Är stolt över att ha satt ihop hela 40st finfina påsar till mina kollegor och idag hade jag nöjet att få dela ut dom.
Jag vill tacka Martin (kollega) för stöd och hjälp med utdelning och även tack till alla finfina leverantörer som flyttade in i påsarna. Underbart helt enkelt.

Påsarna innehåller:

Karl Fazer jordgubb-vanilj som är Fazers nyhet för iår i sverige. En gudomlig mjölkchoklad med mild vaniljsmak och bitar av jordgubb.

Xubi som är en  sprudlande god juice från Spendrups. Finns i 2 smaker och båda var med i dessa påsar.
Den är 100% naturlig och innehåller inga sötningsmedel, sockerarter, färgämnen eller konserveringsmedel och är galet god.

Paulúns Bar som är gjord på sockerfri mörk choklad med torkade blåbär och nötter.
Ett nyttigt och gott mellis :)

Weleda citrus Creamy Body wash. Det är en uppfriskande duschcreme med citrusolja som får dig att piggna till och ger ny energi. Den har hudvänligt pH-värde och innehåller vårdande ekologisk sesamolja och milda sockertensider.

Ska bli super spännande att testa dessa.
Och det var kul att få sätta ihop och ge mina kollegor lite uppmuntran.

XOXO

torsdag 30 augusti 2012

Fru Cupcakes testar Satake

2009 presenterades en ny serie från Satake med blad i Hi tech-keramik och handtag i traditionell japansk design som ger ett perfekt grepp.
Dessa knivar är till dig som vill ha en vass kniv men vill slippa slipa helt enkelt.
Hi tech-keramik är näst intill det hårdaste som finns. Endast diamant är hårdare.

Dessa snyggingar har fått flytta hem till Familjen Nilsson och vi har testat dom.
För mig var det kärlek vid första ögonkastet då det vita bladet och skaftet gör dom otroligt stilrena och vackra. Dom finns i svart också och dom svarta är ännu tåligare.
Det vita bladet får iof kniven att kännas som en leksakskniv men döm inte...den är sylvass och skär perfekt genom grönsaker, kött och även bröd.

Dom blir inte slöa och det går utmärkt att diska dom i maskinen.
Våra knivar används dagligen och det är en fröjd att använda dom.
Kniven känns lätt i handen men man har ändå ett stadigt grepp.
Dessa knivar ska inte användas på tex fryst, räkor eller andra hårda produkter.

Lite kul är att materialet i bladet även används till bottenplattorna i NASA´s rymdskyttlar och till bromsbeläggen på Ferrari då dom är så tåliga. Så nära kommer jag komma rymden och även Ferrari ;)

Vill ni ha en underbar kniv i köket som inte behöver slipas så ska ni satsa på dessa snyggingar helt enkelt.
Man kan slipa dessa och då med diamantbryne.

Fru Cupcakes hjärtar Satake helt enkelt.

måndag 27 augusti 2012

Grattis Lucas 9 år

Idag fyllde våran Lucas 9 år.
Tänk vad tiden går fort. En underbar, fin och omtänksam pojke är han.
Finns ingen gräns på hur mycket jag älskar mina barn. Det är helt enkelt en underbar (men ibland krävande) belöning i livet. Visst blir jag arg på dom ibland men jösses vad jag älskar dom små.

Vi hade lite mys på morgonen och pojkarna öppnade paket. Ja även Leo får paket av oss och även av mamma och pappa. Altså båda barnen får när den ena fyller.

Lucas skulle ha fått Mcd frulle men vi kom försent så han får det imorgon istället. Efter en stressig morgon kom vi iallafall iväg mot Nyköping där vi skulle spendera dagen med fina kusiner och söta mamma.
Det är hertig karls marknad i Nyköping denna helg. Underbart hur slottet vaknar till liv med knallar, vackra kläder och teater.

Det är tornespel där åxå och måste säga att det är mäktigt när riddarna intar sin spelbana. Jätte fint och mäktigt. Underbart väder, trevligt sällskap ja det kunde inte ha blivit bättre. Lucas fick prova på att fäktas och att kasta yxa. Han var super duktig och helg klart en naturbegåvning på att kasta yxa. Vad det kan vara bra till vet jag inte men duktig var han.

Sen gick vi hem till kusinerna för att äta tårta och fira Lucas.
När mamma skulle gå till bussen fick hon ont i hjärttrakten och vips så var en ambulans på plats och mamma fick åka till akuten. Usch vad plötsligt och otäckt. Efter att ha tagit prover så kom dom fram till att det nog inte var någon fara men hon får sova över på sjukhuset inatt. Usch verkligen läskigt. Är tacksam för fina kusinerna som fanns för oss och mamma. Jag och pojkarna kunde åka hem och ändå ha koll på vad som hände.

Tack finaste E, À och J för att ni finns.

Xoxo

onsdag 22 augusti 2012

Snabblunch

Nu när jag börjat äta bra och behöver jag finna maträtter på mitt sätt som ändå innehåller det jag behöver.
Jag vill att det ska gå fort att laga mat och vill inte stå i köket hela kvällen.

På onsdagar har Lucas jujutsi och det gör att det blir lite stressigt.
Speciellt idag när Peter är iväg också.
Fast jag kände mig stressad ionödan.
Hann med disk, tvätt, kaffe och kvarg på altanen, ge barnen kvällsmellis och fixa lunchlåda till imorgon.

Jag vill ha enkel mat och morgondagens lunch tog 10min att fixa
Jag kokade upp risoni, skar sallad, lök, gurka och la i majs. En burk tonfisk på det och kompletterar med 1 ägg imorgon. Gjorde en dressing på kvarg!!! Ja ni läste rätt... var super enkelt och vart super mumsigt.
Tog 3 msk kvarg och lite färdig salladskrydda. Packade även ner en avokado.. måste ge den en chans till. Perfekt och tokenkelt.

Behöver inte vara krångligt eller ta lång tid att äta nyttigt. Och jag kommer bli mätt och stå mig till mellis :)

Xoxo

Knivlära del 1

Det där med knivar är ju inte helt enkelt och jag skulle tro att många där ute i hemmen inte har så jätte koll på sina knivar i köket.
Jag kan inte kalla mig proffs men har bestämt mig för att lära mig mer om knivar och även se till att ni får lära er om ni vill :)
Det är inte svårt och vi tar en sak i taget.

Jag har med hjälp av Knivakademin fått lära mig grunderna.

Kniven är kökets viktigaste redskap och ska väljas med omsorg.
Den ska kännas bekväm i handen och vara riktigt vass.
Vad många inte vet att det är större risk att skära sig med en slö kniv än med en vass kniv.

Det finns 2 olika sorters knivar på den svenska maknaden, stålkniv och keramiskkniv.
Den nyaste är den keramiska kniven som funnits på den svenska marknaden i ca 5år men på den japanska marknaden i 25år.
Den keramiska kniven är hårdare än stålkniven då man inte behöver slipa den lika ofta som stålkniven och man kan diska den i diskmaskinen. Man ska dock inte skära i ben eller frysta produkter med en keramisk kniv då den är lite omtåligare än stålkniven på just det. Knivar i keramik avger ingen smak och skärytan på tex ett äpple blir inte brunt som det blir med stålkniv. Anledningen till att råvaran blir brun när man skurit i den är att det blir en reaktion  mellan syran i råvaran och metallen i kniven.

Stålknivens fördelar är ju att den är tåligare då man kan skära i det mesta men däremot behöver slipa den oftare och man ska INTE diska den i diskmaskinen. Diskar man stålknivar i maskin kan värmen göra att bladet tappar sin form och dessutom kan diskmedlet slipa bladet. Inte bra helt enkelt.
Det finns även en del olika blad till stålkniven. En populär sådan är den med hål i som gör kniven mer följsam och får råvaran att släppa lättare från knivbladet.

Ska du köpa dig EN kniv till köket ska du satsa på en kockkniv (santoko i Japan) som första kniv.
Knivbladet bör vara minst 18cm och högt nog för att inte slå i knogarna i skärbrädan när man skär eller hackar. Sedan kan man komplettera med en allkniv, skalkniv, brödkniv och ev en filekniv.


Det finns en del att lära om knivar men jag börjar med denna infon i detta inlägg.
Men ni kommer även få lära er om slipning, skötsel och diskning m.m
Och ni kommer även få läsa om mitt eget test av en keramiks kniv

XOXO


tisdag 21 augusti 2012

Tråkdag

Idag var en dag helg utan energi, lust eller ork.
Mycket idéer men inget annat.
Bara bläää helt enkelt.
Vill så gärna få vara kreativ och få skapa men har ingen ork.
Om ni sitter där ute och läser detta ich behöver en produkt eller en eventfixare så ring mig för allt i världen. Eller maila.
Jag har ingen utbildning men allt går ju inte att utbilda sig till helt enkelt.

Jag är en rätt otålig människa och när jag tänker efter så har jag nog en kreativ höst att se framemot.
Och på torsdag så startar en del av den. Måste få mig att synas och upptäckas och det får jag fortsätta att satsa på i höst.
Gah....tänk om man kunde få betalt e att blogga, laga mat, baka och pyssla.
Det skulle vara klockrent för mig just nu.

Hur går det med viktutmaningen då??
Ja jag äter...och äter men får varken energi eller är konstant mätt.
Men det går framåt.
Längtar efter gym och pass så jag får nog pallra mig dit någon kväll tror jag.
Tills dess kör jag bl.a. plankan hemma och det funkar.
Kvargen börjar verkligen bli en del av mitt liv och det trodde jag aldrig.
Iof äter jag den med lakritspulver och det tänker jag inte ta bort ;)

Lyxar till det en sån här trök kväll och tar mig en salamimacka och nötter till min kvarg. För att jag är värd det ;)

Xoxo

Fru Cupcakes hjärtar lakrits

Ninasmat.se har varit på Formex mässan och funnit nyheter till butiken.
Bla besökte dom Lakritsfabriken´s monter och fann några nyheter.

Premium lakrits skiljer sig en hel del från "ful" lakrits och även om jag älskar lakrits i alla former och kvaliteter så är lakrits från Ramlösa lite extra god.
En av nyheterna är Lakrits fudge.
Det är en mjuk perfekt fudge som ger en smak av lakrits länge pga små bitar av lakritsgranulat i blandningen.
Gudomlig helt enkelt.
Fudge över huvudtaget är en favorit hos mig om den är mjuk god.

En av mina absoluta favoriter från Ramlösa är deras lakritspulver.
Den passar perfelt som smaksättning i bakverk tex och den har även räddat mina mellis med kvarg.
Galet gott helt enkelt. En mjuk och ändå kraftfull lakritssmak.
Jag blandar ner 1/2 tsk i 200gr kvarg och toppar med hallon.
Helt ljuvligt

2 andra nyheter från Ramlösa som finns hos Ninasmat.se är lakritspastiller och även toffee.

Klicka in er hos Ninasmat.se och kolla in Ramlösa och även deras övriga sortiment.
Dom har ett blandat sortiment av delikatesser och användbara saker till köket.

Och glöm för allt i världen inte att ni som mina läsare har 10% rabatt om ni anger koden fru cupcakes.
Ladda upp med lite lakrits inför hösten..eller något annat mumsigt.

XOXO

måndag 20 augusti 2012

Fru Cupcakes testar Skyr

Jag har testat Skyr.
Behöver finna enkla mellis som man kan ta med sig och då passar Skyr utmärkt då det är sked i locket.
Iof fortfarande en kylvara men ändå enklare att ta med sig.

Skyr är en yoghurt som görs på skummjölk (precis som kvarg) och sedan syras med en speciell Skyr-syrningskultur. Mjölken skiktas sedan flera gånger vilket gör att vatten och mjölksocker filtreras bort.
Detta gör att Skyr har 3 gånger högre proteinhalt än en vanlig yoghurt.
Till dom smaksatta Skyr så tillsätts en bärrik sylt.

Skyr kommer ursprungligen från Island där den ätits i över tusen år. den är naturligt fettfri, nyckelhålsmärkt och rik på protein vilket gör den till perfekt mellis.

För att finna något super enkelt mellis så valde jag att testa vanijlsmaken och även jordgubb.
Det är mer socker i dessa än i den naturella pga smaksättningarna men ville ändå testa då jag inte riktigt kan äta naturella produkter som denna ännu vad jag vet....pga att jag inte gillar det :)
När jag äter kvarg så smaksätter jag den med rålakritspulver eller vaniljpulver.

Vaniljen doftade ljuvligt men jag gillade inte smaken alls.
Det var en syra i den som jag inte riktigt kom överens med. Kanske kan jag vänja mig men då köper jag hellre naturell och smaksätter själv. Konsistensen var silkesmjuk, cremig och helt ljuvlig dock.
Perfekt att det finns en sked i locket men den är aningens förkort när man kommer längst ner till botten.
Iof inte ett stort problem :)

Jag smakade även jordgubb och det var en mild och fin jordgubbsmak.
Påminde om glass och var inte alls svårt att mumsa i sig.
Underbart god och perfekt.

Kommer dock ge mig på att testa den naturella också då jag verkligen gillar konsistensen på Skyr.
Det är som att äta en glass nästan. Med lite hallon i blir det nog super mums.

Kan varmt rekomendera denna produkt och väldigt bra att det kommer med en sked.
Den är rätt dyr dock och äter man mycket proteinrika mellis kanske inte denna går att äta varje dag men som ett lyx mellis eller om man ska iväg någonstans och inte vill ta med sig en massa bytor är det klockren enligt mig iallafall.

Mums helt enkelt.

XOXO

fredag 17 augusti 2012

Gå för hjärtat

Följ med på en promenad runt jorden och bidra till den kvinnliga hjärthälsan.
Gå för hjärtat är ett samarbete mellan Becel och 1,6 miljonersklubben som ger alla en möjlighet att bidra till forskning och kunskapsspridning om kvinnohjärtat.
För varje kilometer du går skänker Becel 1krona till Woman in Red för forskning och kunskapspridning om kvinnohjärtat.

Gå för hjärtat finns som app att ladda ner och sök då på Gå för Hjärtat.
Det är en enkel och lättförståelig app.
Gå för hjärtat finns även på Facebook och ni finner dom på http://www.facebook.com/GaForHjartat

När ni inte använder appen så tänk på att trycka på homeknappen då den tydligen drar mycket batteri.
Man kan dela sin sträcka på FB och där ser man även hur långt Gå för Hjärtat har kommit runt jorden.
Appen innehåller även info om projektet och tips kring kvinnlig hjärthälsa.

Tycker detta är en kanon grej och appen har redan fått flytta hem i min telefon.
Inte för att jag går mycket men även det lilla bidrar.

Hur långt kan DU gå? ;)


XOXO


onsdag 15 augusti 2012

Lykka.se

Lykka.se är en webbutik som styrs av glädje helt enkelt.
Detta genomsyrar både design och sortiment.
Namnet är en ordlek mellan danska och norska"Lykke" och svenska lycka.

Dom har det mesta som du kan tänkas behöva i köket för att kunna fixa och trixa med ett leende på läpparna. Kvalite är också viktigt för dom och därför finns dom bästa märkena i deras butik.
Allt för att laga mat, baka och dekorera helt enkelt.

Just nu har dom en tävling som du finner här.
Tävlingen går bla ut på att man ska finna sin favoritartikel hos Lykka.
Jag är inte med och tävlar men om jag ska välja mina favvosar så är det dessa.......



En snygg men bra stekpanna då våran håller på att dö.
Och en Bamix mixer då min egen (Obh Nordica) är bland dom sämsta jag någonsin ägt.

Titta in hos Lykka och finn era egna favvosar ;)

XOXO

tisdag 14 augusti 2012

Vip-bio i storstaden


I söndags begav vi oss till kungliga huvudstaden för att spendera en dag med mys och bio.
Peter lämnade vi hemma ;)
Jag och kidsen var inbjudna till en förhandsvisning av Disney/Pixars nya film Modig.

Den handlar om Merida som är en eldig flicka med bestämd vilja.
Den utspelar sig i Skottland och miljön är slående vacker.
En helt underbar film som har både spänning och sorgsenhet och humor.
Barnen älskade filmen och det gjorde även jag.
Disney/Pixar har tagit fram en nr1 film återigen och jag kan varmt rekomendera den.

Mgroup bjöd återigen på en super mysig dag och denna gången fanns det även popcorn att köpa till Lucas förtjusning...dock inga chips till Leos besvikelse. Men sen fanns det även Haribo godis och läsk till alla.
Super mysigt att få besöka Skandia biografen som är en gammal vacker biograf med otroligt mycket charm.
Visst...stolarna är ju modell äldre men längst bak finns det sköna soffor och jag fick en heeel enbart för mig.
Galet skönt så jag halvlåg och kollade på filmen.

Tack snälla Mgroup för en kanon dag...detta gör vi gärna om igen.

XOXO

lördag 11 augusti 2012

En riktig miss

Igår gjorde jag en riktigt miss och det fick jag känna av både igår kväll och imorse.
Igår var vi bjudna till Peters syster som fyller år snart. Super mysigt.
Vi åkte direkt efter jobbet och min hjärna började planera kvällens mat. Kan dock tala om att det sprack och ganska rejält också.
När vi kom dit så bjöds det på smörgåstårta. Jag brukar inte vara förtjust i det men tog en bit. Ohhh hette jösses vad god den var. Ljuvligt god.
Vi kollade handbollen och det vart sent hem. När vi kom hem var det Fredagsmys för barnen och ja jag hoppade helt enkelt kvällsmat!!
Barnen hade ätit korv med bröd och fika och var mätta. Peter var mätt och ja jag var inte mätt men för första gången på länge så sket jag i det. Åt mitt kvällsmellis och gick senare och la mig. Imorse när jag vaknade gjorde jag iordning frukost direkt. Min mage skrek och frukost gjorde den gott :)
Ja igår hade jag skit kväll på matfronten. Är jag besviken??
Nej det är jag inte. Är så otroligt stolt öve mig på det totala så det är bara att köra vidare igen. En kväll kan inte förstöra 30 dagar så idag kör jag enligt schema igen.
Men smörgåstårta till kvällsmat kommer jag inte äta igen...någonsin ;)
Som kvällsmys efter eller före mellis då? Ja kanske det ;)

Ha en underbar lördag
Xoxo

fredag 10 augusti 2012

Surtant ;)

Bilden här har jag lånat från svt och den visar Häxan Surtant.

Dagen började precis som vanligt helt ok.
Men efter lunch drog en otroligt humörsvägning in över mig.
Kände mig totalt onöjd...sur och rätt så bitter på det mesta.
En fredag??? Helt klart dålig dag att vara på dåligt humör men kanske det lättaste dagen i veckan att slå bort sådant surt humör.
Tänkte först skriva av mig på bloggen men sket i det då det egentligen inte alls skulle ge något förutom ett mörkt inlägg. Och det är ju trist tycker jag.

Fredagar är ju helt underbara när man vet att det är helg.
Imorgon får man sovmorgon och på söndag är det ju bio.
Tycker veckan har gått otroligt fort och jag håller fortfarande på att vänja mig vid denna kickstart.
Kroppen är fortfarande trött, tung och matt men det går framåt iallafall.
Unnade mig lite fredagsfika som några av våra sommarjobbare bakat då det är deras sista dag och vips så var humöret liiiite bättre. Åt min kvarg med hallon som vanligt men avslutade med en bit kaka.
Jaaaa jag vet...inte vad som står på schemat men jag uteslöt ju inte mitt mellis :)

Ikväll ska vi fira Peters syster som fyller år och sen blir det sedvanligt fredagsmys.
Humöret då? Ja det tänker jag begrava och till en annan dag.
Ser framemot en låååång helg då jag och kidsen är lediga på måndag.

Ha en underbar helg mina vänner...det ska jag ha.

xoxo

Dag 9

Lär mig otroligt mycket om min kropp på detta program.
Det har ju bara gått 4 dagar med den ökade kcal och det går ganska bra.
Middagen är ganska svår att få i sig men sen är jag tydligen hungrig på natten och på morgonen vaknar jag vrålhungrig. Blir inte mätt på kvarg men det lugnar magen lite.
Inatt sa Peter att min mage hade skrikit ljudligt efter mat och imorse var jag lite svajjig innan jag fick i mig min kvarg.

Sakta sakta börjar en fundering på ett eget schema växa framsom jag tror skulle passa min kropp ypperligt.
Vet dock inte hur vettigt det programmet är men vet att det skulle jag kunna leva med helt enkelt.

Jag är fortfarande galet trött och har ingen som helst ork eller energi.
Känns som om jag skulle kunna somna när som helst på dygnet och vart som helst.
Kanske blir jag piggare när kroppen vant sig helt vid denna omställning och när jag kommer igång med träningen. Träningen ligger just nu på vänt då jag enbart koncentrerar mig på att äta.

Känner mig otroligt stolt över att jag håller schemat...även om jag lägger till lite extra mums.
Byter dock INTE ut något mot mumset utan tar det utöver.

Jag saknar inte godis eller alkohol men saknar fortfarande rostade mackor.
Så i helgen tänker iallafall jag ta en rostad macka till min frulle.

XOXO

torsdag 9 augusti 2012

Fru cupcakes & co undersöker High Chaparall

Befinner man sig i smålandstrakten och har barn (speciellt killar) ska man besöka High Chaparall.
Så det var exakt det vi gjorde på våran roadtrip i somras.
När vi åkte från Jönköping mot Kalmar så tog vi ett stop där.

Vägen dit blev inte riktigt den vägen vi hade tänkt oss och ett tag funderade vi på om vi var vilse men sen helt plötsligt var vi i Gnosjö och inte alls långt från alla cowboys och indianer.

High Chaparall överaskade mig faktiskt.
Tyckte det var fint och det hände saker hela tiden.
Fanns mycket lekställen och fin natur.
Det kostar en del att gå in (som på alla ställen i sverige) och även inne finns det en hel del saker som kostar extra.
Plus en hel del affärer som säljer pistoler och pilbågar bla.
Pilbågarna gick inte att skjuta med men pickadollerna funkade perffa.
Vi åkte med expresståget till Gamla Mexico ;)
 Ett gammal vackert ånglock tuffade iväg på en " 2 veckors" resa  från Nordamerika (tror jag) till Gamla Mexico ;) Vid ett stop där någon människa skulle hoppa av blev tåget rånat.
Super spännande och oj vilken tur att vi hade polis ombord och även en cool tjej.
Pang pang sa det så föll banditerna som kägglor och tåget kunde tuffa vidare.
Gamla Mexico var det enda stället på High Chaparall som jag inte tyckte hade någon egentlig uppgift..eller ja möjligen att sälja öl till vuxna. Men det var inte super kul för barn....eller också missade vi något där.

Därifrån kunde man promenera tillbaka till Nordamerika ;)
På vägen fanns det djur och en man som sålde indiangrejer.
Det var även på den vägen man fann indianernas by.
Helt ljuvlig by med tält och riktiga indianer. Super vackert och jag ångrar att vi inte hann se deras show.
Det är något speciellt och magiskt med indianer tycker jag.
Mycket fina bilder med vackra texter fanns hos indianerna och det spelades ljuvlig musik.
Dom hade även ett gäng bisonoxar vilket var ganska mäktigt att se.
Hos indianerna kunde jag lätt ha flyttat in. Var iof även där vi köpte dom värdelösa pilbågarna som iof var i plast och egentligen inte såg speciellt indianiga ut.

Sist men absolut inte minst kom man till cowboysarna. Där fanns det grejer att göra kan jag lova.
Man kan vaska guld (kostar extra), åka tåget (kostar extra), äta mat och handla godis och även leka och busa i lekparker i cowboystil.
Lucky Luke bor även där och även bröderna Dalton.
Dom sprang omkring och busa och showa men hade även en större show.
Det fanns ännu en show med cowboys och den såg vi. En otroligt spännande och explosiv show med banditer, kärlek och hjältar. Barnen tyckte det var super spännande men efter ett tag blev Leo trött på allt skjutande och ville gå. Då gick vi allihop...kom på senare att jag och Lucas kunde ju ha kollat färdigt ;)

Man kan lätt spendera en hel dag på High Chaparall och det kändes lite stressat att vi skulle vidare till Kalmar. Hade velat ha en hel dag där och kanske sova någonstans i närheten.
Men barnen vill gärna åka tillbaka dit och nu vet jag ju vart det ligger ;) och även hur mycket tid man behöver där.

Det var kanon roligt, spännande och väldigt fint och otroligt bra gjord show.
Misstänker att alla shower är lika bra och åker vi dit igen ska vi nog kunna klämma in alla shower :)

xoxo                

onsdag 8 augusti 2012

Första veckan

Nu har det gått en vecka med "World of Shape" och idag vägde jag mig.
Var riktigt pirrig och hade nog ganska höga förväntningar. Vägde mig igår också men det var efter lunch ;)

Och ja jag hade gått upp men kanske inte så mycket som jag trott. Antar att det ska gå lugnt och fint och det är väll dåligt att gå upp fort. Men lite besvikelse kom. Peter tröstade mig med att det var kanon bra och att nu har ju kroppen ställt om sig och nu kanske det går lite lättare uppåt.
Hur mycket hade jag gått upp då?
Hela 700gr ;)

Summering av första veckan då?
Ja det har varit en omställning.
Det har även gått fort och har märkt av att kroppen reagerat väldigt fort både på gott och ont. Är inte alls proppmätt längre och på morgonen när jag vaknar är jag hungrig. Är otroligt stolt över att jag klarade första helgen som dessutom var stressig. Känns ändå inte som en livsförändring. Alltså jag vill inte ha det så här hela livet. Självklart vill jag äta nyttigt och äta mellis men jag vill inte plocka bort allt.
Men det kanske ger sig, har ju 3 veckor kvar.
Pratar galet mycket om mat just nu och jag är otroligt tacksam för alla ni fina som stöttar mig och som låter mig tala och som kommer med fina råd. Tack även för att ni står ut med mig ;)

Träningen har fått komma i andra hand men har kört 2 helpass och något litet varje dag. Men vill träna mer och längtar efter träning men har inte riktigt orken. Den borde komma när allt har stabiliserat sig. Har kännt mig matt och orkeslös men det känns stabilare för varje dag.

Nu kör vi vidare helt enkelt ;)
Xoxo

tisdag 7 augusti 2012

Modig Vip-inbjudan

För ett tag sedan när jag och pojkarna var på bio såg vi reklam för Disney Pixars film Modig.
Den utspelar sig i Skottland där det sedan urminnes tider berättats om storslagna strider och mystiska legender. I Modig får en ny berättelse sin början när den modiga tjejen Merida konfroterar traditionen, ödet och de mest fruktansvärda djuren.

Trailern vi såg då var super spännande och verkade verkligen bra.
Båda pojkarna sa att dom ville se den när den har premiär.
Ikväll kommer jag göra dom super glada då det damp ner en inbjudan idag i min mailbox.
Vi är inbjudna till en smygpremiär på Modig i Stockholm.
Filmen har premiär den 31 Augusti egentligen så dom kommer få den innan den riktiga premiären.
Otroligt roligt och super mysigt ska det bli.
Den här gången åker jag och pojkarna själva och Peter får kolla på golf på orresta istället.

Tåget är bokat och vi är redo för utflykt på söndag.
Stockholm here we come :)

XOXO

måndag 6 augusti 2012

Ispremiären

Igår var det dax för ispremiären.
Länge sen jag var på hockey och både jag och Leo följde med.
Han var ivrig och hejjade som Attans :)
Så söt är han.
Lucas fick vara hemma, han är så himla duktig och blir varm i hjärtat av att se hur stor och fin han är. Min lilla bebbe ;)

Det var en hel del folk och tittade igår och det är ju kanon roligt.
Patrik Berglund var med och spelade i de vita laget. Det går ut på att dom gamla spelarna tävlar mot nyförvärven. Det är skills och sen avslutas det med en match.
Det var jämt men nyförvärven tog hem vinsten. ;)
Hade dock ingen som helst koll på dom nya spelarna...förutom lånet "bulan" :)
Sen var det tur att Peter hade lite mer koll än jag då en av dom nya spelarna fastnade i min radie.
Stefan Varg som kommer från Örebro om jag förstod rätt. Det verkar vara en riktigt cool spelare och busig. Tror han kan vara rätt tuff för motsåndarna ;)
Han är dessutom stor som ett hus och verkar ha glimten i ögat. Blir super spännande att se hur han tar sig i Vik.
Hoppas även på att jag och Leo kan hänga med på hockey lite oftare denna säsong. Leo gillar verkligen hockey :)
Kanske kan muta mig in med lite cupcakes ;)

Ska bli spännande att se hur Vik har det denna säsong. Kör hårt killar!!!

Xoxo

söndag 5 augusti 2012

Middag och sånt

Nu har det ju inte gått så många dagar men jag trodde först det skulle vara svårt att komma på mat.
Iof har det blivit att jag och Peter äter senare och barnen får egen mat.
Har stått i köket mer än jag brukar och det har tagit längre tid.
Men det har gått väldigt bra.
Har levt på kyckling och nötfärs och det har varit kanon.
Vi försökte dock göra en gryta med kesella och det gick inte bra.
Får träna på det här med nyttiga grytor. Innan så hällde jag bara på grädde och vips blev det en krämig gryta...nu får jag finna någon ny "grädde" helt enkelt.

Xoxo

lördag 4 augusti 2012

Första helgen

Helger är inte bra för mig alltid.
Det är då jag släpper på rutiner och äter som sämst. Ser alltid till att barnen får mat men kan ibland inte finna ro att äta själv utan äter mer på kvällen och småäter under dagen.
Jag var därför lite nervös över hur just första helgen skulle gå.
Ja det började ju sådär när jag föll ihop imorse. Peter var helt underbar och hjälpte mig till sängen och hämtade mat till mig.
Var chockad ett tag och otroligt känslig.
Men efter lunch kom jag ihåg igen.
Då hade jag ätit frukost och 2 mellisar redan. Och åt avokado till lunchmaten. Gillar verkligen inte avokado men är det bra kan jag väll tugga i mig det.
Kesellan har jag nästan vant mig vid.
Det känns verkligen inte som om jag bara har hållit på i 4 dagar. Är stolt och har lärt mig otrolig mycket om min kropp dessa dagar. Har även insett att jag behöver bra mycket mer än jag trodde i kcal och jag tydligen är van vid det också. Blir spännande det här men jag vill INTE ramla ihop igen.

Dagens kost schema har gått kanon bra trots stressig dag.
Har dock lagt till på mina måltider efter räknande och väljande i listan.

Imorgon ska barnen få all min energi och jag ska fortsätta äta fasta måltider och mellis.

Ja just... Fixade en bröllopstårta idag åxå. Otroligt stolt och ärad att jag fil fixa fina M & K's tårta till deras stora dag. Otroligt fin var dom när jag kom och lämnade. Och jag är nöjd med tårtan. Jag är inget proffs! :)

Nu ska jag ramla i säng.

Xoxo

Dag 4

Igår fick vi ändra lite i mitt schema.
När jag vaknade igår morse var jag hungrig som Attans och drömde om kött när jag duscha.
Var även matt och kände mig urhålad.
Dom la till ett mellis och höjde middags köttet.
Och bra fett till varje mål (frulle, lunch och middag).
Jag förstår att man ska vara hungrig om man ska gå ner men jag som ska gå upp ska väll inte vara hungrig och känna mig matt?

Igår kväll tjuva jag även lite då jag snodde 2 dl popcorn från barnen. Åt det inte istället för något utan tog det emellan allt. Herre Gud vilken njutning det var med lite popcorn. Har aldrig fått så lite popcorn att räcka så länge.
Fy på mig ;)

Imorse gick jag upp och allt kändes bra först. Sen började det flimmra framför ögonen och jag började svettas.
Det blev värre och värre och mådde även illa i vågor. Till slut skulle jag sätta mig ner på golvet och kände då hur jag föll mot golvet. Landade på glasögonen och kindbenet. Skit läskigt och även om jag skrämde slag på Peter var det tur att han var där. Han hjälpte mig in i sängen och gick och hämtade mat till mig. Det var otäckt för honom att se och jag blev också super rädd. Svimmade typ fast jag var medveten. Men kunde inte förhindra mitt fall.
Ont gjorde det också.
Nu ligger jag här fortfarande i sängen och äter frulle. Ska strax gå upp och ge barnen frukost.

Jag har på dom här 3 heldagarna lärt mig otroligt mycket om min kropp.

Xoxo

onsdag 1 augusti 2012

Dag 1

Kan redan nu säga att min omgivning kommer vara trötta på mig om ett tag...om dom inte redan är det.
Talar nästan enbart träning och kost redan nu.

Imorse startade jag dagen inte bara med kaffe utan kesella och hallon också. Som ni kanske förståt om ni läst fb så är inte kesella min favvo direkt.
Det funkar men munnen och tungan känns sträv efter det och det känns som om jag har smörja i munnen. Ska dock testa ett annat märke som många talar gott om och kanske gillar jag det...eller så vänjer jag mig helt enkelt då jag ska trycka i mig kesella 3 gånger per dag.

Annars har allt gått bra. Inser att det blir en hel del planering och det måste jag vänja mig vid. Tänkte nog inte riktigt på det men ska man äta var tredje timme så blir det en del pyssel. Äter ju inte massor men totalt ska jag äta något (olika mängder) var tredje timme.
Och på det ha en fungerade vardag plus träning.
Ja jag kan ju säga att det blev stressigt idag. När jag kom hem blev det att röra på sig ända fram till 21,30 med en kort fika paus med M bara. En slät kopp kaffe bestod fikat av:)

Trodde att min lunch var för liten men när jag åt kvällsmat så var jag så mätt så jag fick knappt i mig den. Så mätt var jag. Och Peter som också kört han var lika mätt. Och då äter han banan istället för kesella. Så hungrig kommer jag definitivt inte vara dessa dagar.

Att få in träningen efter jobbet var heller inte helt lätt. Stressade igenom mitt pass och det blev nog inte helt bra.
Måste få rutin på det helt enkelt.
Men det kommer :)
Blir nog kanon bra det här och nu ligger jag i sängen och är fortfarande proppmätt. Och helt slut!!

Blir otroligt spännande att se hur jag ska ha tid med något annat än att äta och träna. Finns ju lite mer grejer som ska göras varje dag. Får pussla lite :)

God natt på er
Xoxo